Manuel Serrano inicia mañana la primera de las sesiones de yoga en el entorno del Dolmen de Soto, dentro del programa Lunas de Soto , que se organiza desde la concejalía de cultura y turismo del Ayuntamiento de Trigueros y que permite cada año a muchas personas a conocer ese entorno viviendo una experiencia única «Dar una clase de Yoga allí es un lujo, esta es una disciplina que tiene 5000 años y hacerlo en un lugar que tiene 4000 , pues imagínate, además el dolmen era un lugar sagrado entonces hacer yoga allí es una conexión muy especial ,sobre todo por la energía que tiene el lugar», nos comentaba Manuel.
El yoga es conexión con uno mismo en el que a través de la respiración y a través del movimiento se llega a un estado de relajación total » Llevas el cuerpo bastante al límite, el yoga no es como mucha gente piensa, sentarse, cruzar las piernas y encender una velita, en esta disciplina estiramos todo el cuerpo y lo llevamos al límite para luego relajarse».
Una experiencia única que a toda aquella persona que lo pruebe alguna vez , sin duda no le dejará indiferente « sobre todo por el entorno de naturaleza, no es lo mismo hacerlo en un gimnasio que en la tierra , hay una conexión más especial«, nos comentaba el profesor que a la vez nos explicaba el aumento de personas que se han incorporado a esta disciplina « sobre todo en la pandemia se ha disparado, porque la gente al estar en casa encerrada ha descubierto que es algo que te hace sentir bien y que lo puedes hacer solo y que a raíz de ahí mucha gente se ha aficionado a esta disciplina «.
El yoga además lleva consigo un control mental , no solo es algo físico » aprender que puedes controlar tus emociones simplemente controlando la respiración, tener conciencia de la respiración, es fantástico, además es algo que creo que deberían enseñar a los niños en los colegios«.
Mañana se inician a las 8 de la tarde la primera de estas sesiones para las que todavía puedes comprar tu entrada , o para la siguiente sesión del próximo 25 de agosto y vivir in situ una experiencia inolvidable.
